Маленькая горсть орехов — это не просто вкусный перекус, а настоящий кладезь здоровья. Учёные выяснили, какой орех превосходит грецкие по пользе в два раза. Рассказываем, как извлечь максимум из этого суперфуда. Орехи богаты: Несмотря на калорийность (до 700 ккал/100 г), 30–60 г орехов в день не вредят фигуре. Но переедание грозит лишним весом и проблемами с ЖКТ. Факт: В Древнем Вавилоне орехи считали «пищей для ума» и запрещали простолюдинам. Учёные называют фундук чемпионом среди орехов. Он вдвое полезнее грецкого благодаря высокой концентрации антиоксидантов и мононенасыщенных жиров...

"Уважаемая Елена! Ваш сад на фото вызывает огромное восхищение. Деревья и цветы ухожены. Земля укрыта зеленью. Читаю Ваши советы с интересом. Расскажите, пожалуйста, какие травы растут у Вас в саду и как часто приходится их косить-поливать. Я сеяла разные травы засухоустойчивые, они все равно горят да и низкорастущими их не назовешь. Мы живем на Ставрополье в степной зоне." (Любовь Лозинская) На нашем участке, когда мы только купили дом десять лет назад, рос сплошной бурьян, высотой до двух метров - всевозможные репейники, лебеда, осоки, потому что много лет до нас никто за садом не ухаживал...