Сложно представить праздничный стол осенью без арбуза. К тому же сейчас он максимально природный, ничем не подкрашенный. Диетологи по-разному относятся к арбузу. Одни называют его идеальным десертом для худеющих. Другие же напоминают, что при небольшой калорийности в арбузе достаточное количество углеводов - 5,7г на 100 г продукта. Поэтому лучше отказаться от его приема (или сократить до минимума) во второй половине дня. Но если сравнить арбуз с кусочком торта или пирожного, то преимущества будут явно на стороне первого...

Редакция "О, Море" разыскало оригинальные рецепты соленых блюд с добавлением дыни и арбуза. Диетологи рекомендуют обогащать свой рацион различными блюдами, ведь мы то, что мы едим. Популярные блогеры делятся рецептами в инстаграми, а с началом пандемии каждый попробовал себя в роли шеф-повара. И теперь мы едим более разнообразно и рецепты будут всем на руку. Польза дыни и арбуза Дыни и арбузы - хит бархатного сезона. Конечно объедаться не стоит, но эти продукты действительно важны для организма....