Конец года — это традиционно напряжённое время. Дедлайны, отчёты, предпраздничная суета… Многие из нас сталкиваются с ощущением тотальной усталости, когда даже простые задачи кажутся непосильными. Просто сидишь перед монитором и ничего не соображаешь. Как практикующий психолог я работаю с профессиональными кризисами и профессиональным выгоранием. Использую техники эмоционально-образной терапии и транзактный анализ). И перед новым годом основное число обращений как раз связано с симптомами выгорания — от наёмных работников до предпринимателей и даже студентов...