Новогодние праздники – возможность отдохнуть и вступить в новый календарный период со свежими силами. Но очень часто этого подъема сил не происходит – наоборот, после окончания праздников человек чувствует себя уставшим и опустошенным, грустным. Почему так происходит и что с этим делать? Рассказывает психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова. Постновогодняя депрессия – что это? Симптомы Постновогодняя депрессия – это обобщенное название целого комплекса негативных переживаний, которые некоторые люди испытывают после зимних праздников...

По результатам опроса портала SuperJob 63% самарцев непросто выйти на работу после новогодних праздников, 31% представителей руководящего состава предприятий знают об этом и считают, что нужна адаптация, но только 1% компаний делают какие-то шаги для облегчения состояния работников. Снимают стресс и состояние тревожности самарцы по разному: 5% занимается самовнушением и медитацией, 4% – стараются выспаться или заняться спортом, по 3% получили действия прямо противоположные – принятие алкоголя и качественный отдых, 2% пьют успокоительные и столько же прибегает к помощи семьи и друзей...