Ожидание новогодних праздников может привести к унынию и упадку сил, предупредила психолог Юлия Никас. По ее словам, такое состояние может вызвать подведение итогов прошедшего года. "Когда мы осознаем, что прошел еще один год, и мы что-то планировали, хотели реализовать какие-то цели, но не реализовали, слишком мало сделали того, что хотели, это приводит к огорчению", – рассказала специалист в комментарии "Радио 1". По словам психолога, при подведении итогов года не стоит сравнивать себя с другими людьми...

Новогодние праздники – возможность отдохнуть и вступить в новый календарный период со свежими силами. Но очень часто этого подъема сил не происходит – наоборот, после окончания праздников человек чувствует себя уставшим и опустошенным, грустным. Почему так происходит и что с этим делать? Рассказывает психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова. Постновогодняя депрессия – что это? Симптомы Постновогодняя депрессия – это обобщенное название целого комплекса негативных переживаний, которые некоторые люди испытывают после зимних праздников...