Новогодние праздники — это время радости, встреч с близкими и, конечно же, вкусных угощений. Но зачастую после обильных застолий мы сталкиваемся с последствиями: тяжесть в желудке, запасы лишних калорий и снижение тонуса организма. Поэтому правильное питание после праздников играет ключевую роль в том, чтобы вернуться к нормальному ритму жизни. В этой статье мы расскажем, как восстановить организм простыми, но эффективными способами. --- Во время праздников мы чаще всего переедаем и употребляем больше жирной, сладкой и тяжелой пищи. Организм нагружается, а пищеварительная система работает "на износ"...

В канун Рождества и само Рождество важно придерживаться определенных правил питания, предписанных веками существования праздника. В период с 6 по 7 января верующие будут отмечать начало Рождества и само Рождество Христово. Накануне заканчивается длительный 40-дневный Рождественский пост, после которого верующие имеют право разговеться и начать употреблять в пищу любые блюда. Что принято есть в ночь с 6 на 7 января и 7 января? Празднику Рождества предшествует его канун - Сочельник, в ходе которого верующие либо совсем отказываются от пищи, либо придерживаются сухоядения...