Всем доброго утра или дня: страна огромная, да ещё и зарубежные читатели заглядывают на страничку, так что время у всех разное, но пусть оно будет доброе! Осталась буквально неделя до старта "Новогоднего" Марафона. Марафон всегда пишу с большой буквы - уважаю этот формат! Зима не за горами. Не успеем опомниться, а уж и самый волшебный праздник в году начнет звонить в свои колокольчики, напоминая нам о своём приближении. К этому празднику нам всегда хочется быть в своей наилучшей физической форме...

Скоро Новый год! Скоро начнëтся предпраздничная суматоха. Психологи советуют не поддаваться этому. Спокойно относиться к новогодним праздникам. Предлагают составить два списка. Говорят, что это работает. Первый-цели, которых хочется успеть до конца 2024 года, но тут важно не перезагружать себя, реально учитывать предновогоднюю суету...