Быстрый и очень вкусный перекус или закуска к любому застолью!
❗ Что бы сократить степень опьянения за застольем Ещё один хороший перекус перед застольем – несладкий греческий йогурт (он богат белком). Но йогурт надо съесть не в чистом виде, в него нужно добавить одну чайную ложку пекарских дрожжей – они содержат фермент (алкогольдегидрогеназу), который расщепляет алкоголь так же, как и ваша печень. Было доказано, что дрожжи снижают содержание алкоголя в крови на 20-30%. #лайфхак
Секреты питания перед застольем: как избежать переедания и наслаждаться праздником
🎉🎄Новогодние праздники и корпоративы — это время, которое ассоциируется с радостью, общением и вкусной едой. 🥗✨ Однако праздничный стол, полный калорийных блюд, десертов и алкоголя, может стать настоящим испытанием для тех, кто стремится сохранить здоровье и фигуру. 🍰🍹 Вместо того чтобы испытывать стресс, вооружитесь стратегиями, которые позволят вам наслаждаться праздником, оставаясь в форме. 1️⃣ Ешьте заранее, но правильно 🍽️ Многие допускают ошибку, отказываясь от приёмов пищи в течение дня в надежде «освободить место» для праздничных угощений...