Всем привет! Что ж, врываемся в первый день Нового года. Как дела? Настроение бодрое? Во сколько проснулись? Кто переел, а кто просто веселился? Новогодний челлендж "Вернуть себе себя" обещала - запускаю. Кто с нами? Выбираем из 24-х правил Системы 1-5+ и начинаем неукоснительно выполнять каждый день. Отчеты в комментариях к ветке Сергея Жигунова. Ставьте смелые цели и нетривиальные задачи! А я быстренько пройдусь по пунктам обещанной новогодней "Скорой помощи" для тех, кто все же чувствует себя тяжеловато...

Какие правила нужно соблюдать, чтобы новогодний стол был в радость, а не довел до проблем с поджелудочной, кишечником и прочих ужасов? Об этом aif.ru рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина: — Чтобы новогодняя праздничная ночь прошла радостно и без негативных последствий на следующий день, не следует готовить блюда на неделю вперед и устраивать затяжных застолий, а лучше подойти к празднованию Нового года со здравым смыслом. Правило 1...