Переедание в новогодние праздники. Почему так происходит и что с этим делать ? Многим людям страшно вставать на весы после праздников . Съели то , съели ещё вон то и вот это. А потом... Особенно эта проблема волнует милых дам. Я рассмотрю эту проблему с точки зрения психолога. 1. На праздник мы покупаем то, чего обычно на столе нет. Наши глаза видят всё это изобилие, в мозг идёт сигнал "съешь это" , а руки сами тянутся за очередным кусочком. Остановитесь . Еда никуда не убежит. Не нужно ставить всё и сразу на стол...

Многие из нас любят вкусно покушать. А в период новогодних и рождественских праздников стол пестрит изобилием вкусной еды, что не всегда легко даётся переварить нашему организму. Есть проблемы с питанием? Запишитесь на прием к диетологу Как не переедать в праздники с их постоянными застольями, поддерживать здоровый вес и хорошее самочувствие, наслаждаясь вкусной едой за праздничным столом? Несколько советов о том, как избежать переедания за праздничным столом: ➡ ✅ Начать праздничный вечер со стакана воды...