Выдыхайте любители много и вкусно поесть в новогодние праздники. Набор лишнего веса в эти дни не грозит. Ученые выяснили, что в период зимних каникул люди поправляются всего на 400 грамм, и это нормально. Но есть нюансы, о которых необходимо вспомнить, перед тем как сесть за стол. Что показало исследование? Ученые из Национального института здравоохранения США решили проверить расхожее мнение о том, что среднестатистический американец набирает около пяти фунтов (примерно 2,27 кг) в период новогодних праздников...

Переедание в новогодние праздники. Почему так происходит и что с этим делать ? Многим людям страшно вставать на весы после праздников . Съели то , съели ещё вон то и вот это. А потом... Особенно эта проблема волнует милых дам. Я рассмотрю эту проблему с точки зрения психолога. 1. На праздник мы покупаем то, чего обычно на столе нет. Наши глаза видят всё это изобилие, в мозг идёт сигнал "съешь это" , а руки сами тянутся за очередным кусочком. Остановитесь . Еда никуда не убежит. Не нужно ставить всё и сразу на стол...