На любом праздничном столе нельзя обойтись без традиционных блюд, которые, к сожалению, полны сахара и жира. Но после такой трудноперевариваемой пищи можно получить неприятные недомогания со стороны пищеварительной системы. Возвращаясь к повседневности, стоит подумать о том, что съесть, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Какой диеты придерживаться после праздников? Есть ли продукты, которые облегчат дискомфорт, который чувствуется? Что есть после застолья - послепраздничное переедание Праздники – это время, когда (в еде) мы позволяем себе больше, чем в другие дни...

Чтобы не переесть и не навредить желудку на Рождество и Новый год, стоит придерживаться простых правил. В частности, важно начинать праздничное застолье с полезных блюд. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу эндокринолога Олеси Пидмурняк, передает Sports.kz. Как подготовиться к застолью Подготовка к застолью включает — не голодать накануне. Важно иметь легкий перекус, который будет состоять из белкового компонента и овощей и непосредственно за 30 минут до трапезы выпить стакан воды...