Осень в мегаполисе всегда приходит неожиданно. Вчера воздух был наполнен теплом и солнцем, а сегодня в нём уже сквозит прохлада и усталость. Именно в такие переходные периоды организм особенно уязвим. В аюрведе осень считается идеальным временем для панчакармы — практики очищения и восстановления, которая помогает укрепить иммунитет и войти в новый сезон энергичными и здоровыми. Слово «панчакарма» переводится как «пять действий». Это целый комплекс процедур, направленных на мягкое очищение организма и восстановление баланса дош...

Осень 2025 приближается — а вместе с ней и сезон перемен. В это время года особенно обостряются хронические болезни, появляется усталость и снижается иммунитет. И именно поэтому всё больше людей выбирают древний метод аюрведы — панчакарму. Что это значит на практике? Панчакарма — это не просто массажи и масла. Это индивидуальная программа очищения и восстановления, которая помогает убрать токсины, вернуть энергию и подготовить организм к холодам...