В декабре прошлого года я сделала панчакарму в 12й раз! С 2009 года делала ежегодно. По понятным причинам, пропустила только два «ковидных» года. Все панчакармы были сделаны в одной и той же Керальскойклинике «Агастья Херитадж Аюрведик сентер», или «клинике Доктора Унни». Очень люблю эту клинику! Панчакарма там авторская, с использованием калари массажей, адаптированная под западного человека, которому нужно «быстро и эффективно». Не только очиститься, но и стать стройнее и красивее J. Это для «средне – здоровых»...

В последние годы наблюдается всплеск интереса к аюрведе, древней системе лечения в Индии. Одна из конкретных практик, завоевавших популярность – панчакарма, детоксикационная и омолаживающая процедура, которая, как считается, улучшает общее состояние здоровья и помогает сбросить вес. Но является ли это просто очередной модной процедурой или в ее утверждениях есть доля правды? Для начала давайте разберемся, что такое панчакарма. Это санскритское слово, которое переводится как «пять действий» и обозначает комплекс из пяти очищающих и омолаживающих процедур...