Отдых в Абхазии 2025 🌴Этно парк Апсны 🎠Ярмарка мастеров/ Стрельба из лука/ Абхазский двор 19 века
Как весело и с пользой провести зимние каникулы?
Пермские каникулы 2022: где отдохнуть в праздники всей семьёй? В январские каникулы россияне будут традиционно долго отдыхать Спланировать веселый досуг для всей семьи, на который не придётся тратить много денег − задачка со звёздочкой. Отличное решение − путешествие выходного дня в пределах области. Встречайте подборку самых популярных туристических маршрутов Пермского края. Каменный город Каменный город − природная достопримечательность Пермского края. Своё название место получило благодаря большим каменным скалам, напоминающим улицы и дома древнего города...
Пермякам рассказали, как помочь отдохнуть в каникулы школьникам Для того, чтобы отдых ребенка в зимние каникулы прошел продуктивно, необходима его правильная организация: 🥳 Укреплению здоровья детей способствуют количество и качество сна, регулярное, разнообразное, полноценное питание, двигательная активность и прогулки на свежем воздухе. 🥳 Время отхода ко сну можно сдвинуть на час-полтора, желательно чтобы ребенок ложился не позднее 23.00. 🥳 Норма сна для школьников 9-10 часов, если спать дольше, появятся чувство вялости, разбитости. 🥳 Утро должно начинаться с зарядки. 🥳 Необходимо соблюдать разумные сроки использования гаджетов дома: время их использования не должно превышать более 40 минут в день для детей младшего школьного возраста и 1 час 20 минут в день для детей старшего школьного возраста.