Грядут самые беззаботные дни, когда почти вся страна наслаждается длинными новогодними каникулами. Мы много времени проводим с близкими, в т.ч. и за столом. Вот простые советы, как никого не обидеть, при этом вкусно покушать и сохранить фигуру и здоровье. Возможно, мы не скажем ничего нового. Но признайтесь, как часто вы пользовались этими рекомендациями? Возможно, теперь пора. 1. Между приемами пищи пейте простую воду. Она создаст эффект сытости. 2. Тщательно пережевывайте пищу. 3. Во время праздничной трапезы заполните тарелку любимым лакомством лишь на четверть или меньше...

Долгожданные новогодние каникулы располагают к беззаботному увеселению и поеданию самых разных сладостей и деликатесов. Однако этот безобидный отдых может обернуться целым ворохом проблем со здоровьем, так что голову терять настоятельно не рекомендуется. Вот с чем наши организмы могут столкнуться в длинные зимние выходные и как этого можно избежать. Воспаление легких Со снегом в декабре 2019 года мало кому повезло в европейской части России, но это не означает, что на улице тепло или народные гуляния отменяются...