А вы столкнулись с проблемой тяжести животе или лишних килограммов на весах после праздничных дней? Если да, то эта статья именно для вас. Пора возвращаться в здоровую жизнь :) Самое важное — не вините себя за то, что дали себе расслабиться. Главное, чтобы праздничная эйфория не затянулась на несколько недель. Сейчас я расскажу о 5ти действительно рабочих методах как реабилитироваться после праздничных застолий. Что с питанием? Питание — важнейшая составляющая успеха к отличной форме. Как говорят: «Клин клином»...

Дилемма, как провести праздники с точки зрения здоровья и стройности уже позади. Либо вы выбрали ЗОЖ-формат, либо пустились во все тяжкие, как чаще всего и бывает. Это уже не важно. Теперь надо догулять и возвращаться в здоровый режим. Если вы из того меньшинства, что не позволяли себе лишнего, примите мои сегодняшние советы на будущее. Никто ведь не застрахован от незапланированных срывов и загулов. В общем, сегодня я дам несколько проверенных на опыте (что самое важное) советов, как максимально быстро избавиться от последствий праздника живота...