Как поется в одной известной песне : " Новый год к нам мчится скоро все случится". И действительно, случится все праздничное застолье, встречи с друзьями. Все это не очень хорошо скажется как на нашем желудке так и на фигуре. КАК ЖЕ БЫТЬ? 1. Первое правило новогоднего празднества - это веселье и хорошее настроение. Больше двигайтесь, танцуйте, общайтесь с друзьями. Старайтесь меньше времени проводить за праздничным столом, чтобы избежать переедания. 2. Правило второе, пейте больше воды. Перед...

ЦИТАТЕЛЬ (а как читается! Ч итатель Ц итатель Ц итадель) Читатель! Эту статью не надо читать от начала к концу. Так её можно будет читать только тогда, когда уже будешь знать наизусть многие фрагменты. Она однажды разойдётся на цитаты. И каждая её строчка будет удивлять и светиться совершенно невероятным таинственным светом. В ней море цитат из величайших книг мира. Нет необходимости сразу ознакомиться со всем. Открыл на любом месте. Прочёл несколько строк! Закрыл. И уже засыпая, вдруг, осознаешь — ты стоял над бездной! Какая глубина! Какая мощь! Нет, я не скромный собиратель цитат...

Инесса Васильевна Зимина (Кузьмина). «Нюксеница–Вологда–Москва. Фольклор – вчера, сегодня... А завтра? Письма В. Ф. Бокова к И. В. Кузьминой». Вологда, "Арника", 2016. ISBN 978-5-4429-0030-9 Отрывки из книги Жаль, программа не позволяет, как прежде, давать иллюстрации по ходу повествования, в "галерее" они требуют лишних и до поры непонятных комментариев... В 1950-х годах после окончания Вологодского музыкального училища я работала в областном Доме народного творчества – старшим методистом по музыкальным жанрам, много времени проводила в районах, их было более тридцати...