Узнай, как вернуться в строй после длинных выходных и не навредить самому себе. Набрал лишний вес? Побаливает печень? Голова гудит не переставая? Судя по всему, в новогодние праздники ты отдохнул так хорошо, что теперь придется брать еще пару дней для восстановления. Но как правильно прийти в себя? Нужно ли ходить в баню, ставить очищающие клизмы и пить смузи ведрами? Ответ ищи в этом материале. Что нужно делатьПей воду Именно воду, а не пиво, как бы плохо утром тебе ни было. Вода ускоряет обмен веществ, заставляет ферменты активно работать и сжигать калории...

Простые способы детоксикации Все мы с нетерпением ждем празднования Нового года. Это тот день, когда мы прощаемся с уходящим годом и встречаем новый год. Многие люди практикуют философию «идти ва-банк» и веселиться изо всех сил. Но даже в этом случае всегда есть предел, и очень важно заботиться о своем здоровье. Крайне важно помнить, что «детокс» сегодня стал очень популярным словом в индустрии здоровья, и в результате сейчас на рынке существует масса сомнительных рекомендаций и фальшивых продуктов для детоксикации...