Как и многие люди, вы, возможно, приняли некоторые решения на Новый год или поставили себе цели. Возможно, вы решили сменить работу или место жительства в новом году, обновить ремонт или начать монетизировать свое хобби. Уже важно, чтобы цели касались еще и здоровья. Осознанный выбор более здорового образа жизни сейчас может помочь снизить риск развития деменции в будущем. Хотя некоторые факторы, влияющие на риск развития деменции, изменить нельзя, например, возраст или гены, есть много вещей, которые вы можете изменить...

Посмотрите на меня - я каждый день ставлю себе цели, а на год вперёд тем более. Ведь когда "видишь цель и идёшь к ней" - легче живётся. Для этого нужна сила воли и мотивация. Многие считают, что дать обещание в конце уходящего года – это хорошее подспорье, чтобы планомерно идти к намеченному. Новогодняя резолюция вошла в моду в последние несколько лет, это список целей для нового года. Нужен чек-лист «Год прошел, а я не научился играть на гитаре /вязать крестиком (подчеркните нужное)» - так часто заканчивается подведение итогов уходящего года...