Необязательно выполнять их все. Но если начнёте следовать даже нескольким пунктам из этого списка, то станете куда счастливее. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Здоровье 1. Привести себя в форму. Это одно из самых популярных новогодних обещаний. Январь — отличное время, чтобы начать наконец следить за собой. Обычно в начале года спортзалы пустуют, потому что все пытаются прийти в себя после праздников. Воспользуйтесь этим — меньше придётся ждать своей очереди, пока освободится нужный вам тренажёр...

Почти каждый из нас давал обещание изменить что-нибудь в себе и своей жизни к лучшему под бой курантов. Как же выполнить данные себе обещания и не уйти на очередной виток прокрастинации? Какие обещания...