Снова настало время, когда пора дать себе несколько новогодних обещаний. Стоит сделать их реалистичными и не слишком сложными, чтобы точно выполнить и почувствовать душевный подъём. К счастью, есть несколько идей простых новогодних обещаний, которые ты точно сможешь осуществить. 1. Замедлиться и наслаждаться моментом Очень легко забыть об отдыхе и крутиться, как белка в колесе, когда у тебя есть работа, семья, хобби и парочка мечтаний, которые хочется исполнить. Чтобы не выгореть, пытаясь решить всё и сразу, стоит практиковать замедление и учиться наслаждаться моментом...

«Новый год, новый я!» — отличный лозунг на 1 января. Как насчет того, чтобы начать все сначала? Поставить новые задачи и цели? Привить себе полезные привычки? Звучит просто! Но так ли просто будет все осуществить? Перестать относиться к своей машине как к передвижному сараю Вы все еще удивляетесь, откуда в вашем чистом городском ботинке появилась соломинка? Телепортация тут явно не причем. Скорее, виноваты те самые вальтрапы, регулярно мигрирующие с конюшни до дома и обратно. Или попоны, ботинки, одежда, которые иногда лень аккуратно складывать в пакеты...