Здравствуйте! Всем, кто впервые вышел сегодня на работу, с первым рабочим днем этого года! Так себе событие конечно, но все же, без работы никуда! 🤷‍♀️ Как отработали? Лично я несмотря на то, что очень хотела спать, переделала много дел. Как никак, отдых все равно только идёт на пользу. Вчера вечером, когда ложились спать, я сказала Марике, что завтра встаю в 6.30, а её разбужу в 7.30. На том и договорились. Вот только заснули мы в час, во втором часу ночи, так как были выспавшимися. 🙈 В итоге время 6...

Друзья, праздники закончились, и сейчас самое время начать новый рабочий год с правильным настроем и заботой о своем здоровье! Вот несколько советов, как проще адаптироваться к работе после новогодних праздников: - поставьте себе цели на год и разбейте их на месяцы, недели, дни. Так будет легче ориентироваться и держать себя в тонусе; - включите в свой распорядок дня утреннюю зарядку или поход в спортзал. Физическая активность поможет вам проснуться и зарядиться энергией на весь день; - обязательно уделите время для отдыха и сна...