Ровно год назад решил бегать больше 10 км каждый день, и вот что из этого получилось. Год назад начался новый сезон «Суперлиги Подмосковья», и я подумал, а почему бы не попробовать занять первое место в рейтинге? Я уже бегал каждый день по 5-6 км на протяжении 4 лет, была хорошая база в плане дисциплины и подготовки. А тут простая система: бегай, выполняй задания и набирай очки, чтобы стать первым. Как человек дисциплинированный, я с головой ушел в новую цель и быстро понял, что бег открывает множество...

Еще один год близится к своему завершению, а вы все пытаетесь сдержать данное себе в новогоднюю ночь обещание, пробежать в 2016 году в два раза больше километров, чем в прошлом? А, возможно, вам удалось сдержать обещание, посредством бега стать сильнее в этом году, и теперь вы хотите выйти из зоны комфорта и поднять планку желаний выше? Что бы это не оказалось, вы бегун – и это уже прекрасно. Это требовало определенной смелости, надеть кроссовки в первый раз и выйти на пробежку, а потом дисциплины и самоотверженности, чтобы тренироваться системно...