Автор статьи — Юнна Врадий, бизнес-коуч, ментор Почему новая жизнь и новые привычки — это сложно Нередко желание начать новую жизнь с первого числа кажется по меньшей мере наивным и вызывает кучу скепсиса, не раз выраженного в мемах. Особенно когда речь заходит о приведении себя в спортивную форму. Действительно, глобальная статистика показывает, что из купивших абонемент в тренажерный зал только 63% посещают его регулярно в течение первого месяца, а к шестому месяцу их число и вовсе снижается до 33% [1]...

Новый год – это время, когда мы традиционно подводим итоги уходящего года и строим планы на год наступающий. Но мало кто задумывается о том, что каждый новый год может стать своеобразным “стартом” для новой жизни, наполненной новыми впечатлениями, успехами и достижениями.Поговорим о том, как начать новую жизнь с нового года, и почему этот праздник может стать отправной точкой для многих позитивных изменений. Основная часть: Постановка целей: с нового года можно начать жизнь с чистого листа, определив для себя новые цели и задачи...