Автор статьи — Юнна Врадий, бизнес-коуч, ментор Почему новая жизнь и новые привычки — это сложно Нередко желание начать новую жизнь с первого числа кажется по меньшей мере наивным и вызывает кучу скепсиса, не раз выраженного в мемах. Особенно когда речь заходит о приведении себя в спортивную форму. Действительно, глобальная статистика показывает, что из купивших абонемент в тренажерный зал только 63% посещают его регулярно в течение первого месяца, а к шестому месяцу их число и вовсе снижается до 33% [1]...

Для меня новогодние праздники – это настоящее нападение его Величества Хаоса. Все эти поездки, гости, суета, отсутствие сна по ночам и сбои в режиме питания. Все кувырком. БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ Новый год всегда начинается с очень чистого листа, на котором… мгновенно возникает тотальный кавардак! И заполняет все пространство. Видимо, так для чего-то надо, так задумано природой. А у вас как с чистым листом в этом году? Когда наконец-то все заканчивается, все деды морозы опустошают свои мешки с подарками и...