3 беговые цели на новый год: рекомендации по достижению
Еще один год близится к своему завершению, а вы все пытаетесь сдержать данное себе в новогоднюю ночь обещание, пробежать в 2016 году в два раза больше километров, чем в прошлом? А, возможно, вам удалось сдержать обещание, посредством бега стать сильнее в этом году, и теперь вы хотите выйти из зоны комфорта и поднять планку желаний выше? Что бы это не оказалось, вы бегун – и это уже прекрасно. Это требовало определенной смелости, надеть кроссовки в первый раз и выйти на пробежку, а потом дисциплины и самоотверженности, чтобы тренироваться системно...
9 месяцев назад
Как Маришка Новый год спасала
В семь утра в одной маленькой, но очень уютной московской квартире прозвенел будильник. Через минуту после того, как он пропел свою мелодию, из кровати выбралась рыжая веснушчатая девочка. Закутавшись в одеяло, она подошла к зеркалу , показала себе язык, рассмеялась и отправилась к окну. Здесь она секунду помедлила, а потом раздернула шторы и вздохнула: "Через три дня Новый год, а снега так и нет". Сердце девочки замедлило свой ритм, её мысли наполнило беспокойство: "Как же Дед Мороз придет, если снега нет и не предвидится?"...