3 беговые цели на новый год: рекомендации по достижению
Еще один год близится к своему завершению, а вы все пытаетесь сдержать данное себе в новогоднюю ночь обещание, пробежать в 2016 году в два раза больше километров, чем в прошлом? А, возможно, вам удалось сдержать обещание, посредством бега стать сильнее в этом году, и теперь вы хотите выйти из зоны комфорта и поднять планку желаний выше? Что бы это не оказалось, вы бегун – и это уже прекрасно. Это требовало определенной смелости, надеть кроссовки в первый раз и выйти на пробежку, а потом дисциплины и самоотверженности, чтобы тренироваться системно...
Новый год «на бегу»: как я стартовала в 2023 году, а финишировала в 2024?
31 декабря всегда приближается максимально быстро: казалось, до Нового года ещё столько времени, а тут оп – и по радио милая ведущая уже сладко оповещает: «До Нового года осталось 2 дня»… Два дня, ёмаё, а встречать-то как! Варианты с родственниками и друзьями были не запланированы, и как-то наспех всё закупать и организовывать ну очень не хотелось (а кому захочется после последней и самой тяжелой трудовой недели в году?). Листаю новостной телеграм-канал о беге, – и на тебе – анонс пробежки в новогоднюю ночь...