Оксана Разумовская расскажет как сохранить молодость, а не бороться за нее, как не навредить себе спортом из личного опыта#интервью#эксперты
496 смотрели · 2 месяца назад
Меня зовут Оксана Разумовская, мне 45 лет и я путеводитель к новому уровню жизни и благополучию. Приглашаю вас на путь к здоровью, радости и гармонии с собой. Кто я? Психолог, валеолог, инструктор методист по фитнесу и здоровому образу жизни, философ, лектор, популяризатор ЗОЖ и активный участник движений реализующих проекты «Здоровая Россия». Основатель студии заботы «ДУША-ТЕЛО» - деятельность студии направлена на заботу о психическом и физическом благополучии человека. Как психолог я помогаю людям решить жизненно важные вопросы, которые по каким-то причинам мешают жить. Человек намерен их решить, но не знает как. Как валеолог и инструктор методист по фитнесу и здоровому образу жизни я помогаю людям поддерживать здоровье, преодолевать вредные привычки, улучшать качество жизни, путем повышения энергии, жизненной и физической силы, работоспособности, психоэмоциональной стабильности. Консультирую в вопросах питания, физической активности и стресс-управления, способствуя общему благополучию и предупреждению заболеваний. Как координатор по Кореновскому району Краснодарского края организации «Общее дело» читаю лекции в образовательных учреждениях, направленные на профилактику аддиктивного и девиантного поведения, прежде всего в молодежной среде, а также на укрепление морально-нравственных ценностей и популяризацию здорового образа жизни в российском обществе. В студии заботы «ДУША-ТЕЛО» принимаю не только как психолог — валеолог, но и как специалист по аппаратным уходовым процедурам по лицу и телу. Снижение веса, омоложение, профилактика возрастных изменений кожи. (неинвазивная косметология). Основной мой девиз: «НЕ НАВРЕДИ!» В своей работе я отдаю предпочтение тем аппаратам и техникам, которые не несут вреда здоровью и имеют минимальный перечень противопоказаний. Сама веду здоровый образ жизни в полной трезвости. Мой кейс — я сама, -25кг за 2 мес. (См. актуальное ДО/ПОСЛЕ) попрощалась с заболеваниями без единой таблетки, такими как: псориаз с 20 лет, артроз 1-2 ст, гипертония, аритмия, камни в почках, розацеа, гастродуоденит, протрузии, частые ОРЗ и ОРВИ.