Новый год сопровождается обещаниями и планами на будущее. Мы все стремимся к переменам и поставляем перед собой новые цели. Однако, часто оказывается сложно сохранить мотивацию и добиться поставленных результатов. Чтобы повысить вероятность успешной реализации планов нужно следовать следующим пунктам: 1. Нужно ясно сформулировать свои цели. Необходимо быть конкретным: чем именно вы хотите достичь в новом году? Например, "похудеть" – слишком абстрактная цель. Более эффективное формулирование было...

Существует традиция подводить итоги прошедшего года и составлять список планов и желаний, которые непременно хотелось бы воплотить в жизнь в году наступающем. Несмотря на то, что 2020 год был непростым,...