Праздники позади, гирлянды погасли, и мы снова возвращаемся к повседневной жизни. Кто-то уже строит планы на год, а кто-то думает: "Может, потом?" Но что, если самый важный план на этот год — это ваше отношение к себе? Новый год — это не только шанс начать что-то новое, но и возможность пересмотреть то, как вы относитесь к своему внутреннему миру. 1️⃣ Внешние перемены бессмысленны без внутренних Вы можете записаться в спортзал, найти новую работу или отправиться в путешествие. Но если внутри вас...

Каждый Новый год мы обещаем себе начать жизнь с чистого листа: ставим цели, мечтаем о переменах, планируем будущее, но как часто где-то глубоко внутри звучат старые страхи: "А вдруг ничего не получится?", "Я не справлюсь", "А если опять всё пойдёт не так?". Эти страхи словно невидимые цепи удерживают вас в прошлом, не давая сделать шаг вперёд, но важно понять: страхи — это не приговор. Они не сильнее вас. 🔸 Страх перемен как защитная реакция Ваше подсознание считает знакомое безопасным, даже если это приносит вам боль...