Друзья! Вот и подходит к завершению очередной год! Надо признать, что я не сильно довольна этим годом. Большая часть года была наполнена тем, что мне не нравится. И очень мало того, что приносит удовольствие и удовлетворение. Год вообще был не богат на какие-то события. Нет, хорошо, что и ничего плохо не произошло. Отсутствие новостей и потрясений иногда тоже очень хорошая новость. Но, как-то так. Заканчиваю я 2023-ий тоже, если честно, так себе. Я же говорила, что мои приступы головной боли бывают с перерывами? Так вышло и в этот раз...

Как поется в одной известной песне : " Новый год к нам мчится скоро все случится". И действительно, случится все праздничное застолье, встречи с друзьями. Все это не очень хорошо скажется как на нашем желудке так и на фигуре. КАК ЖЕ БЫТЬ? 1. Первое правило новогоднего празднества - это веселье и хорошее настроение. Больше двигайтесь, танцуйте, общайтесь с друзьями. Старайтесь меньше времени проводить за праздничным столом, чтобы избежать переедания. 2. Правило второе, пейте больше воды. Перед...