Новый год — это не просто смена дат в календаре, это символический рубеж, который многие из нас воспринимают как начало новой главы в жизни. В этот период мы подводим итоги, строим планы на будущее и стараемся избавиться от всего, что тяготило нас в уходящем году. Одним из самых важных шагов на пути к гармонии и внутреннему покою является примирение с близкими. Давайте разберёмся, почему это так важно и как это может повлиять на нашу жизнь. ▎1. Освобождение от эмоционального груза Обиды, недоразумения и ссоры часто оставляют глубокий след в нашей душе...

Новый год — это не только шампанское, мандарины и запах ёлки. Это еще и длинные часы за праздничным столом, где буквально всё кричит: "Съешь меня!" Вы знали, что переедание в новогоднюю ночь — один из самых частых "побочных эффектов" праздника? Почему так происходит? И главное — как этому противостоять, чтобы встретить утро Нового года без чувства тяжести и раскаяния? Давайте разберемся. Вот 10 ошибок в праздничном питании, которые незаметно ведут к перееданию. Проверьте: вы точно их не совершаете?...