Приближается праздник - Новый год. А это значит , что холодильники потихоньку начинают забиваться всякой гадостью . Новый год в нашей стране - праздник живота, в ход идёт все без разбора . Полезно, не полезно, никого не волнует , главное , что вкусно. А как же быть тем кто уже неделю , месяц сидит на диете и не хочет терять результаты ? Я не поддерживаю диеты и ограничения , но раз уж вы решили для себя , что вам подходит этот путь , то я поделюсь советами по этому поводу...

А вот если вы на диете, а впереди Новый год? Все пропало? Я писала уже, что оптимальное время для начала диеты - середина января. И праздничные яства съедены и до лета остается достаточно времени, чтобы спокойно привести себя в форму. Но если праздник застал вас в разгар похудения - не все потеряно. Есть все шансы сесть на оба стула. И покушать вкусно, и килограммы не набрать. А может даже и скинуть. Тут ведь дело в том, что класть себе в тарелку за праздничным столом. Начнем с "Оливье". Куда без него...