Полный «гид по праздникам» от психолога: как готовиться к празднику? Как отмечать? Что дарить? Как вернуться к обычной жизни? Каждый год «новогодняя» атрибутика появляется уже в конце ноября. Елки в витринах магазинов, город, украшенный гирляндами… А уж декабрь и январь и вовсе превращаются в бесконечную череду праздников и подарков. Придешь за продуктами – кассир в шапочке Деда Мороза поздравляет с праздником (и это в начале декабря). Утренники в садах и школах. Подарки для детей «от профсоюза» на работе...

Новый год по традиции связан с планами на следующий. А планы на следующий с постановками целей (если это действительно планы).. Следовательно, нужно правильно поставить эти цели, чтобы с ними было удобно работать. Давайте посмотрим, что может нам в этом помочь. Первый фактор, который я отмечу — конкретность. У него есть по сути два атрибута — четкость и измеримость. То есть цель должна быть точно описана и определена. Например, если вы напишите «я хочу быть здоровым» то не очень ясно о чем идет речь и что вы будете делать...