Новогоднее застолье — не только возможность собраться с близкими, но и испытание для организма, который не привык к ночным возлияниям. Как избежать переедания, чем заменить тяжелые продукты и что делать, если наутро все-таки не очень? Расспросили врача, повара и хелс-коуча. Как не переесть в новогоднюю ночь, ничего себе не запрещая Катя Стрельникова, хелс-коуч Принимать пищу вне биоритмов, например ночью, вредно: типичная новогодняя еда провоцирует проблемы в желудке и кишечнике, а алкогольные возлияния вызывают интоксикацию организма...

Чем опасно переедание и как подготовиться к праздничному застолью? Близится Новый год, а значит, нас снова ждет веселье, громкий звон бокалов и щедро накрытый стол. Многим не терпится поскорее окунуться в эту сказочную атмосферу и устроить себе настоящий праздник живота. И, конечно же, один из самых актуальных вопросов – как правильно питаться во время новогодних каникул и не переедать? В преддверии Нового года в пресс-центре МИЦ "Известия" прошла пресс-конференция на тему: "Новогодний стол – 2023: здоровое питание в праздники"...