Уверены, что тебе знакома ситуация, когда ты собралась встречать Новый год в немногочисленном семейном кругу или в компании парочки друзей, а ваш праздничный стол накрыт будто на сотню человек. А потом вы едите оливье и крабовый салат, поглощаете бутерброды с икрой и почему-то не можете остановиться – и это растягивается на все праздники. В чем дело и почему мы так поступаем? Разбираемся с психологом. Все мы родом из детства Хотя мы уже не дети, в каждом из нас живут воспоминания того, как новогодние праздники проходили раньше...

Ни первого, ни второго, ни третьего января нельзя останавливаться! Жми на тормоз плавно, чтобы не понесло! Сейчас объясню, как это сделать. Велико искушение попытаться компенсировать все грехи прошедшей ночи и сразу перейти к разгрузке. Это классическое проявление РПП - расстройства пищевого поведения. Из положительного такая "разгрузка" даст только моральное облегчение, избавит от угрызений совести за излишества. Причем, облегчение наступает сразу, как только решила "сесть на диету". Ради этого...