9410 читали · 4 года назад
Новогодний танец- вальс снежинок. Не требует особой подготовки. Движения по тексту.
"Вальс с голубыми снежинками" . Муз С.В.Каптюхова , Сл.Л.В.Кириллова. Поёт Ю.Селиверстова. Песня написана в комплекте "Рыжего праздника". Я разучила этот вальс с девочками средней группы, хотя, конечно, особого разучивания он не требует. Слушай и выполняй. Снежинки не стали делать сами (времени не хватает), а купили их. Они на липучке, в конце вальса их даже можно прикрепить к поверхности...или на окна...
1 год назад
Почему танцы лучше фитнеса?
Вопрос, которым задаются многие. Безусловно, и у первого и у второго варианта много плюсов и минусов, разберем их подробнее. Танцы нисколько не уступают походу в зал, потому что включают в себя силовую и кардио нагрузки. Во всех танцевальных стилях задействованы все группы мышц, что способствует обеспечению оптимального тонуса мышечной и сердечно-сосудистой системам. Занятие танцами подойдет новичкам и тем, кто уже работает над развитием своей физической формы. В танцах не важно, сколько вам лет, какого вы пола и в какой форме...