Поздравляю с наступившим новым годом! Уверен, что вас ждет насыщенный год, богатый на свершения. Чтобы зарядиться энергией на все 12 месяцев, в новогодние праздники обязательно смотрите обучающие материалы по коучингу, которые моя команда будет выкладывать в группе вконтакте...

Новогодний сезон несет в себе волшебство и радость, но для многих из нас он также связан с избыточным питанием, излишним алкоголем и изменением привычек. Как сохранить баланс и наслаждаться праздниками без ущерба для здоровья? Давайте поговорим о психологии питания и поведения в этот период. Поддавшаяся соблазну Марина Марина, как и многие из нас, сталкивается с соблазнами новогодних угощений. Она находится на вечеринке, окруженная сладкими и калорийными блюдами. Она чувствует давление со стороны обстановки и желание попробовать все вкусности, не думая о последствиях...