11,3 тыс читали · 2 месяца назад
Праздничный белковый салат‑тортик: лёгкий и сытный вариант для стола
Закусочный тортик на праздничный стол Привет, привет 👋 всем!! Хочу поделиться с вами оригинальным рецептом — чем‑то средним между салатом и закусочным тортиком. Блюдо получается не только аппетитным, но и достаточно диетическим, так что его можно позволить себе даже в вечернее время. При желании дополните его свежими овощами — и у вас выйдет полноценный лёгкий ужин. А если красиво оформить, то и праздничный стол украсит без проблем! Но вначале напомню. Девчата, до Нового года меньше месяца! Успевайте!!...
Белковый тортик! Простой рецепт для сладкоежки🍦
Белковый тортик 🎂 БЖУ на 100 грамм: 17,4/2,5/1,3 — 97 ккал Ингредиенты: 🍰 Белки — 10 шт. 🍰 Желтки — 2 шт. 🍰 Куриная грудка отварная — 1 шт. 🍰 Нежирный творог — 200 гр. 🍰 Зелень, листья салата — на ваш вкус 🍰 Нежирный кефир — ¼ стакана 🍰 Соль, перец — на ваш вкус Приготовление: 1️⃣ Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим блины из яиц; 2️⃣ Отварную грудку нарезаем мелкими кубиками...