НОВОГОДНИЙ СТРЕСС. Часто слышали про то,что после новогоднего праздника начинается лёгкая депрессия ? Нет, это не та депрессия, с которой человек вынужден попасть в стационар больницы, но бывает и такое ! Это депрессия неудовлетворенности от наложенных ожиданий. Есть убеждение,что в праздник мы ДОЛЖНЫ веселиться, быть со всеми. Это фустрирует ! Большинство людей закупает за месяц 2-4 недели еду, неделю морозят пельмени и котлеты. Культ ОТМЕТИТЬ в понимании разных людей видется по-разному. Всё зависит от потребностей актуального периода...

Согласно последним исследованиям психологов , только 44 % россиян в период подготовки к новогодним праздникам ничего не раздражает. Остальных нервирует 😤 поиск подарков, готовка и покупка продуктов, поздравления коллег. На самом деле, стресс - это неотъемлемая часть нашей жизни, но обычно мы свыкаемся с ним и не замечаем. Это реакция организма на раздражители, естественный процесс взаимодействия между человеком и внешней средой, а также особое функциональное, психологическое и физиологическое состояние организма...