Какой же Новый год без соблюдения традиций! И, несомненно, одна из главных у нас — богатое праздничное застолье. Для кого-то отсутствие в меню оливье и селедки под шубой попросту недопустимо! Но если вы подустали от классики с советским колоритом и готовы открывать для себя новые блюда, мы попробуем предложить несколько интересных идей для новогоднего меню. Праздничный стол в стиле ЗОЖ: реально ли это? Хорошая новость: совсем не обязательно отказываться от любимых салатов – давайте просто уменьшим...

«С Нового года перестану есть сладкое, запишусь на фитнес, займусь здоровьем» - такие обещания хоть раз давал себе каждый. Приступить к реализации своей цели можно не дожидаясь 1 января. Самарский врач, эксперт по гигиене питания, доцент кафедры гигиены питания с курсом гигиены детей и подростков СамГМУ Михаил Гаврюшин рассказал, как накрыть ЗОЖ-стол на Новый год и составить не только полезное, но и вкусное праздничное меню. Режим питания нарушать нельзя Эксперт предупреждает: не надо устраивать 31 декабря разгрузочный день перед застольем...