Нутрициолог рассказала, как сделать новогодний стол полезным
Как организовать новогодний стол. Советы нутрициолога
Организация новогоднего ужина неотъемлемая часть наступающего праздника. Безусловно, у каждой хозяйки есть свои традиционные блюда, которые ежегодно ставятся на стол. Но каждый раз планирование меню, закупка продуктов, приготовление угощений вызывают сложности. Поэтому сегодня на своем примере я вам расскажу пошаговый план, как я буду организовывать новогодний ужин. 1. Определится с количеством человек будет за новогодним столом. Исходя из количества гостей будет ясно, сколько блюд и порций потребуется...
Каким может быть новогодний стол? Дельные советы от нутрициолога
Новый год — это не только время праздников, но и отличная возможность заботиться о себе и своих близких. Зачем ждать понедельника, чтобы начать питаться правильно, если вы можете сделать ваш новогодний стол не только вкусным, но и полезным? Давайте разберёмся, как организовать праздник, который не нанесёт вреда вашему организму, а станет шагом к здоровому образу жизни. Новогодний стол зачастую ассоциируется с обилием майонеза, жареного мяса, сладостей и алкоголя. Итог — тяжесть, усталость и нередко сожаление уже на следующий день...