Как мы знаем, новогоднее застолье и похудение несовместимы, поскольку у человека на подсознательном уровне есть “официальное разрешение” на переедание, созданное самим человеком, разумеется. Что делать, если период похудения припал на праздники и в планы не входит поедание калорийных продуктов. Как минимизировать риск поправиться за новогодние каникулы и спустить все старания на “нет”? Давайте посмотрим, как можно питаться за новогодним столом при похудении без потери вкусовых качеств ваших блюд...

Готовлю красивый праздничный торт на основе чизкейка. Я делала его на Новый год, но он подойдет абсолютно к любому празднику. Для тех - кто на здоровом питании и кето-лайт. Чизкейк "Машенька" Состав Бисквит: Творожный слой: Приготовление: В глубокую миску разбить три яйца, добавить 80 г эритрита (у меня пудра эритрита), немного подсолить. Все взбить с помощью миксера в течение нескольких минут пока масса не увеличится примерно в три раза. Добавить через сито 100 г миндальной муки и 50 г кокосовой муки...