Приветствую всех стройнеющих и следящих за питанием! До Нового года осталось совсем чуть-чуть! Сейчас, заходя в интернет или любую соцсеть, попадаются статьи и посты о том, как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники. Если кратко резюмировать все, что мне попадалось на глаза - стоит отказаться от всего, что вы любите поесть в самый яркий и праздничный день в году, к которому все готовятся заранее, и конечно, ни каких веселящих напитков. Проще совсем не встречать Новый год и лечь спать...

Каждый раз мы наступаем на одни и те же грабли. Ждем, готовимся к новогодней ночи, и все проходит прекрасно, за исключением бунта в животе в первый же день года. Но мы не унываем и отважно доедаем закуски и салаты, в каждом из которых калорий больше, чем в недельном рационе, а потом мучаемся угрызениями совести. Что же делать, ведь Новый год один раз в год! Ни в коем случае не лишать себя удовольствия накрыть щедрый праздничный стол, но не привычный, а диетический. Он будет не менее аппетитным, но более безопасным для здоровья и фигуры...