Каждый раз мы наступаем на одни и те же грабли. Ждем, готовимся к новогодней ночи, и все проходит прекрасно, за исключением бунта в животе в первый же день года. Но мы не унываем и отважно доедаем закуски и салаты, в каждом из которых калорий больше, чем в недельном рационе, а потом мучаемся угрызениями совести. Что же делать, ведь Новый год один раз в год! Ни в коем случае не лишать себя удовольствия накрыть щедрый праздничный стол, но не привычный, а диетический. Он будет не менее аппетитным, но более безопасным для здоровья и фигуры...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как питаюсь по диете №5 после удаления желчного пузыря. В подробности вдаваться не буду, как факт - мне назначили питание По Певзнеру после операции. Показания к диете по столу 5 Диета 5 стол - основные принципы Основной принцип питания по диете 5 - ограничение количества потребляемых жиров при увеличении количества клетчатки в рационе. Норма белков и углеводов при этом соответствует норме здорового человека. Рекомендуется потреблять...