Праздничный стол может быть обильным и вкусным, но при этом не вредить фигуре и пищеварению. О том, как сделать любимые блюда более легкими и полезными, и чем заменить самые калорийные продукты, рассказала ведущий врач-диетолог санатория «Белые ночи» Елена Юрьевна Григорьева. Что поставить на стол? Многие считают, что традиционные новогодние салаты очень вредны, но на самом деле, если разобрать их на ингредиенты, мы получим практически полноценный комплекс белков, жиров и углеводов. А частичная замена компонентов и вовсе сделает их настоящим ПП-блюдом...

Подборка вкусных ПП рецептов на новогодний стол: салаты, закуски, горячие блюда и десерты. Готовим полезный праздничный ужин без вреда для фигуры. Новый год уже близко! И всем хочется устроить незабываемый праздник, но без последствий для фигуры. В этом материале вы найдете идеи рецептов для приготовления новогодних блюд по принципам правильного питания. Салаты, закуски, горячие блюда, десерты и напитки — по нашим рецептам вы приготовите полноценный праздничный ужин без вреда для фигуры. Встретить Новый год можно не только вкусно, но и с пользой для здоровья...