Новогодняя ночь… Шумное застолье, хруст гирлянд, запах мандаринов – и тот самый момент, когда на столе появляется блюдо, которого ждали весь год. Но скажите честно: не бывало ли у вас такого? Утром после праздника – тяжесть в желудке, ломота в теле, да ещё и эти внезапные "скачки сахара". Лично у меня было. И не раз. – Почему я съела столько? – думала я, рассматривая тарелку оливье, в которой майонеза больше, чем самих ингредиентов. Мы, женщины 50+, знаем: здоровье – это хрупкий сосуд, который держится на правильном питании...

Новогодняя ночь с традиционно обильным застольем можем стать триггером для обострения хронических заболеваний. О чем нужно помнить людям с сахарным диабетом второго типа (а их у нас около 10 миллионов), рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры диабетологии и диетологии НМИЦ эндокринологии Анастасия Носова. Читайте также: Если в праздник заболел: Почему нельзя сочетать алкоголь и лекарства 1. Важно, чтобы 31 декабря и пациенты с диабетом, и члены их семьи не "копили" чувство голода, питались в течение дня равномерно...