Каждый раз мы наступаем на одни и те же грабли. Ждем, готовимся к новогодней ночи, и все проходит прекрасно, за исключением бунта в животе в первый же день года. Но мы не унываем и отважно доедаем закуски и салаты, в каждом из которых калорий больше, чем в недельном рационе, а потом мучаемся угрызениями совести. Что же делать, ведь Новый год один раз в год! Ни в коем случае не лишать себя удовольствия накрыть щедрый праздничный стол, но не привычный, а диетический. Он будет не менее аппетитным, но более безопасным для здоровья и фигуры...

Праздники уже не за горами, а вы озадачены тем, чтобы сделать идеальный новогодний стол, где вкусное и полезное будут правильно сбалансированы, чтобы желудки ваших гостей не пострадали, но при этом были вкусно накормлены. Давайте попробуем вместе составить хороший перечень блюд для торжества, в этом вам помогут мои простые рекомендации. Здесь я расписывала методы борьбы с перееданием в праздничную пору, но сейчас хотелось бы сфокусировать ваше внимание на меню предполагаемого застолья. Итак, для начала определитесь по какой схеме вы собираетесь накрывать на стол...