Физиолог Скрипник рассказал, чем заменить спортзал в новогодние праздники
В праздники россиянам необязательно заставлять себя ходить в спортзал, однако важно, чтобы уровень двигательной активности не сократился до нуля. Об этом «Вечерней Москве» сообщил физиолог Никита Скрипник. По словам эксперта, при употреблении большого количества алкоголя и малоподвижном образе жизни происходит задержка жидкости. Из-за этого может расти вес. Кроме того, в праздники меняется рацион, что вызывает изменения в работе кишечника...