782 читали · 10 месяцев назад
Как научиться быть счастливым: 12 новогодних советов
Новый год вышел на финишную прямую. Последний рабочий день, тайный Санта уже преподнес каждому свой подарок (у нас традиция, мы тянем фанты с именем и дарим подарок этому человеку, так что никто не знает от кого именно получил презент - вернее знает - от дедушки Мороза или Санты). Вот и первый совет созрел - украшайте свою жизнь приятными мелочами. Как можно чаще. Тогда секунды счастья сложатся в минуты, часы и обеспечат его общий уровень. Высокий. А если неприятности? Немедленно используем два волшебных слова: ЗАТО и МОГЛО БЫТЬ ХУЖЕ...
119 читали · 1 год назад
10 новогодних советов для более здорового образа жизни
На календаре новый год, и, скорее всего, вы, как и большинство людей на нашей планете, принимаете хотя бы одно новогоднее решение о планах на будущее. Когда люди принимают такие новогодние решения, они обычно делают их в отношении своего здоровья, например, проводят больше времени в тренажерном зале или исключают жирное или сладкое из своего рациона. Не знаете, как начать? Вот, например, список из 10 простых и здоровых идей для нового года и новой жизни. 1. Примите меры, чтобы быть более активным...